-
Entradas recientes
Comentarios recientes
Archivos
Categorías
Archivo mensual: octubre 2010
Ensalada mixta
Una rica y sana receta de la dieta mediterránea. Existen muchas recetas de ensalada mixta, la más popular de todas las ensaladas; esta es una ensalada mixta completa, variada, equilibrada y sobre todo muy rica: Ingredientes de la ensalada mixta: 1 latas … Sigue leyendo
Publicado en Con lechuga, Frías, Ligeras
Etiquetado atún, cebolla, mixta, nueces, tomate
Deja un comentario
Ensalada de rúcula, pera y nueces
La rúcula ha sido cultivada como verdura en el Mediterráneo desde la época romana, siendo considerada un afrodisíaco. Sin embargo, no ha sido cultivada a gran escala ni sometida a investigación científica hasta 1990, siendo normalmente recolectada salvaje. La rúcula … Sigue leyendo
Publicado en Aliños, Con fruta, Con queso, Frías
Etiquetado Hierro, nueces, pera, Rúcula, Vitamina C
1 comentario
Ensalada de arroz con lechuga y atún
Las ensaladas son un alimento ideal para todos, sanas, variadas y ligeras ayudan a mantener una dieta sana y equilibrada. Es un recurso sabroso y útil para dietas de adelgazamiento e ideal en ocasiones especiales como en Navidad, cuando todos … Sigue leyendo
Publicado en Con lechuga, De arroz, Ensaladas de legumbres, Frías, Ligeras
Etiquetado Navidad
Deja un comentario
Ensalada de frutas
La fruta es un tesoro para la salud. Sus vitaminas, antioxidantes, actúan contra muchas enfermedades. Las inmejorables propiedades de las frutas se traducen en beneficios para nuestro metabolismo. Afectan a los procesos de envejecimiento, rejuveneciendo e hidratando nuestra piel y órganos … Sigue leyendo
Ensalada de Tomates con Albahaca
Una ensalada fácil y sencilla, Tomates, Aliño y albahaca. Una receta muy sencilla y simplemente deliciosa. Ingredientes para Ensalada de Tomates con Albahaca: 500 g de tomates frescos, maduros 15 ml (1 cucharada) de vinagre 45 ml (3 cucharadas) de … Sigue leyendo
Ensalada de bacalao
Ingredientes para la Ensalada de bacalao 350 g de Bacalao, 1 patata grande, 1 Lechuga, 1 Cebolla, 1 Pimiento verde, 2 dientes de ajo, 1 guindilla, 4 cucharadas de Vinagre de sidra, 1 vaso de vino de aceite de oliva, … Sigue leyendo
Ensalada alemana
Las ensaladas alemanas son platos que se caracterizan por estar elaborados principalmente con patata y salchichas. Las patatas aportan a la ensalada hidratos de carbono complejos, mientras que las salchichas aportan proteinas y grasa. Ambos alimentos se acompañan con tomate, pepinillo y cebolla, que … Sigue leyendo
Ensalada Cesar con Pollo
Una ensalada famosa, la Ensalada Cesar, un ensalada fácil con lechuga, pollo y un aderezo a base de mostaza. Rico y fácil. Ingredientes: